LF云中漫步提示您：看后求收藏（艾拉小说网www.alyfk.com），接着再看更方便。
今晚静等通知，如果我住的片区疫情降为低风险，明天一早要去慢跑，坚持了将近两个月，隔天一次的晨跑，我已经上瘾了。
跑步是门学问，不懂容易伤害自己的身体，网上、抖音上，跑步大神都在支招，好朋友推荐在抖音学习石春健老师教的方法。理论懂了，要在跑的过程中自己慢慢领悟，每一次跑后都有启发。
又学了一下教程，还是有些掌握不好。在家里跑不开，怕影响邻居。这个疫情，我们好难喔，
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![消除你的执念[快穿]](https://www.alyfk.com/images/116277/51d27c57a90a45b4a864318a0f9ba2cf.jpg)
